La réflexologie plantaire

qu'est -ce que c'est ?

 

 

Il s’agit d’une technique de massage empirique issue de pratiques millénaires. Elle repose sur la notion de réflexe. Dans la réflexologie plantaire, chaque partie du corps est représentée à un endroit précis du pied, nommé zone réflexe.

 

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       Les objectifs ?

 

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Tout d’abord c’est l’occasion d’apporter une profonde détente .

C’est un vrai cadeau que l’on se fait à soi même : nous permettre de nous arrêter et de déconnecter le mental en se laissant bercer par la musique et les huiles essentielles.

 

Ensuite, la réflexologie plantaire permet la régulation des différents organes et fonctions de l’organisme. Elle permet ainsi de soulager les douleurs, d’augmenter la vitalité, de stimuler l’élimination des toxines...

 

Elle peut ainsi agir sur le système respiratoire, digestif, génital, ostéo-articulaire, hormonal, urinaire, nerveux, circulatoire et cardiaque…

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         Comment se déroule une séance ?

 

Elle se déroule en 3 temps :

 

1) Un temps pour définir ensemble les objectifs de la séance

2) Le massage en position allongée pendant 50 min

3) Un temps d’échange si nécessaire après avoir pris quelques minutes pour se relever

 

Après une séance de réflexologie, il est conseillé de bien boire pendant les heures qui suivent afin de faciliter le processus de régulation.